معرفی و توضیحات:
برس خشک یعنی ماساژ بدن ازسرتا انگشتان پا که به همراه لایه برداری پوست و با کمک یک برس خشک، زبر و سفت انجام می گیرد. اگرچه این کار شاید کمی ناخوشایند به نظر برسد اما، این روش با لایه برداری، سم زدایی، از بین بردن سلولیت و کاهش وزن اضافی به ما کمک خواهد کرد.
توجه: در صورتی که دچار پسوریازیس، اگزما، روزاسه، بثورات پوستی، زخم یا آفتاب سوختگی هستید اصلاً از برس بدن استفاده نکنید. همچنین در صورتی که پوست خیلی حساسی دارید نیز توصیه می‌شود هرگز براشینگ بدن انجام ندهید.
نحوه استفاده:
برس را در دست گرفته و ماساژ را از پاهای خود شروع کنید.
در حین براشینگ از حرکات گسترده، دایره‌ای و در جهت عقربه‌های ساعت استفاده کنید.
آرام آرام به طرف بالای بدن حرکت کنید.
به مناطقی از بدن که پوست نازکی دارند فشار کمتری وارد کنید و در عوض، به نواحی زمخت مانند کف پا فشار بیشتری اعمال کنید.
بعد از اینکه پاها و میان تنه خود را برس کشیدید، به سراغ دست‌هایتان بروید و به سمت زیر بغل پیشروی کنید.
پس از اتمام براشینگ، دوش آب خنک بگیرید تا خشکی پوستتان از بین برود.
در نهایت بدنتان را خشک کنید و از لوسیون، کره بدن یا روغن‌های طبیعی روی پوست خود استفاده کنید.
شما می‌توانید براشینگ بدن را در هر زمانی از روز امتحان کنید؛ اما توصیه می‌شود آن را صبح‌ها انجام دهید. زیرا به علت انرژی بخشی‌ای که دارد برای قبل از خواب چندان مناسب نیست.
